Het klanten portaal bestaat uit twee sectoren de “Scheiding” en “Coaching”.
In categorie “Scheiding” zitten algemene en meer specifieke documenten die betrekking hebben op het scheidingsproces. Het betreft vrije documenten en documenten die vrij toegankelijk zijn voor mediation klanten.
In “Coaching” bevinden zich documenten die ik hierin geplaatst heb op aanvraag van mijn coachees.(coaching klanten) Tijdens een coachingstraject kunnen mijn coachees zodoende teruggrijpen op in de sessies behandelde thema’s.
Deze documenten zijn ook voor bezoekers vrij toegankelijk. Volg je nieuwsgierigheid en bekijk ze gerust. * Tip: lees vooraf de Inleidende tekst bij iedere sub categorie.
Wees je tevens bewust dat de coachee de nodige uitleg en begeleiding krijgt bij deze onderwerpen. Ben je nieuwsgierig en leergierig geworden bij het doornemen van de documenten. Boek dan bijvoorbeeld eerst eens een APK gesprek/ “Een goed gesprek” via info@wiebevanhouten.nl (06-12924208)
! vrije documenten * documenten met (klanten) wachtwoord
O V E R H E I D
- Algemene Bijstand– en alimentatie/ vermogen/ eigen woning*
- Algemene Bijstand– en huisgenoten (kinderen, ouders)*
- Fiscaal partnerschap– fiscaal partnerschap en de toeslagen*
- Informatieblad Toeslagen
- Uitkeringsbedragen !- uitkeringsbedragen per 1 januari 2021
- Studiefinanciering– studiefinanciering en onderhoudsplicht 18+ * ! Tegemoetkoming tot augustus 2020 ! Tegemoetkoming aug. tot dec. 2020
- Afkoop en schenking– voljaarspartnerschap, gehuwdentarief
W O N I N G
O U D E R S E N K I N D E R E N
- Adviezen voor ouders ! – wat wel te doen en wat niet te doen
- Boosheid van het kind– hoe pak je het aan zonder dat je kind zich onveilig of onbegrepen voelt*
- De zorgregeling bekeken vanuit het kind– wat is passend bij welke leeftijd*
- Gevoelens en gedachten van het kind– als kind de scheiding verwerken en ook jezelf verder ontwikkelen*
- Gezag en omgang– gezag, het gezagsregister en voogdij*
- Hoe wordt ik een “betere” papa:-) – de kwaliteit van de omgang (Quality time)*
- Kind rechten– leeftijdsgrenzen en de rechten van het kind*
- Ouderschapsplan (algemeen)– algemene informatie*
- Het Paraplugesprek met de kinderen ! – hoe vertel je het de kinderen
- Relatie ouder-kind (na de scheiding)– een scheiding is niet het einde van de relatie tussen ouder en kind*
- Toestemmingsformulier reizen ! – toestemmingsformulier voor reizen naar het buitenland met een minderjarig kind
Alle documenten vrij toegankelijk
M I N D FU L N E S S
= Inleidende tekst MINDFULNESS documenten =
= Inleidende tekst MINDFULNESS documenten =
- Ademhaling– eenvoudige basisoefening
- De kracht van ademhaling– drie minuten ademruimte
- De lessen van burn out– hoe wordt je er beter van (A. van Bergen)
- Circle of concern (and influence)– angst of invloed
- De westerse mens– Dalai Lama
- De vier hulpmiddelen– nieuwsgierig onderzoeken
- Op weg naar beter slapen– 7 tips met aandacht naar beter slapen
- Energievreters– wat energie geeft en energie neemt
- Wie maakt wie gek– het ABC van RET
- Mindful dagboek– onplezierige en plezierige dagelijkse ervaringen
- De lichaamsverkenning– uitgebreide verkenningsoefening
- Kernkwaliteit– de oefening
- Kernkwaliteit– het overzicht
- Ambivalentietest– doorgaan of niet doorgaan met ….
- De zeven pijlers van aandacht– obstakels en hulpmiddelen
- De 7 chakra’s– afbeelding
- De 7 chakra’s– tekst
- Ganzenborden– wijsheidsspel over de levensweg van de mens
R U N N I N G T H E R A P Y (joggen)
= Inleidende tekst RUNNING THERAPY documenten
= Inleidende tekst RUNNING THERAPY documenten
- Good Form Running– ook wel chi running (de vier fasen)
- I Run !- ter motivatie 🙂
- Vetverbranding– werkelijk afvallen tijdens het sporten
- Voeding– sporten en voeding/ snacken voorkomen
- Start to run– hoe te beginnen/ Evy je personal trainer
- Bewegen voor je brein– het effect op onze psychische gezondheid
- 25 Smoezen om maar niet te hoeven sporten 🙂 – ebook Nicky Kuiper
A. C. T. Acceptance & Commitment Therapy
= Inleidende tekst ACT documenten
= Inleidende tekst ACT documenten
- Vandaag ben ik gaan lopen– Acda en De Munnik
- Pijn en lijden (pijn of lijden)– zie jij het verschil
- Met jezelf door de tijd– Memory Lane
- Beste gedachten– ons hoofd is niet (altijd) onze beste vriend
- Registratie van je gedachten– gedachten leren te observeren
- Regels vs Realiteit– de discrepantie tussen wat je moet zijn van jezelf en de menselijke werkelijkheid
- Jouw gedachten-wolk– een kunstwerk maken van woorden en gedachten
- Hoe goed past jou zelfbeeld– wat voor pakken draag je (die je eigenlijk niet passen)
- Hoe streng ben jij– hoe streng ben je naar jezelf toe
- Het regelboekje– ontdekken welke regels je waar hanteert
- De spiegel– gewoon doen !
- Defusie– fusie en defusie afstand nemen
- Het kiezen van een levenshouding– vermijden of ervaren
- De affaire stroopwafel– de ervaring-switch (een verhaaltje).
- Beschrijf je eigen grafsteen– je leven bekeken vanuit het perspectief van de overledene
- Waarden-volle keuzes– welke waarden passen bij jou
- Waardenlijst- hoe ga ik om met de waarden die ik belangrijk vindt in mijn leven
- Waardenlijst in de praktijk– gaan lopen ! (naar Acda en De Munnik)
Ouder-Kind lagen (binnen in jezelf)
= Inleidende tekst OUDER-KINDLAGEN (schema therapie)
= Inleidende tekst OUDER-KINDLAGEN (schema therapie)
- Mijn straffende-ouder modus– oefening
- Mijn schuld inducerende-ouder modus– oefening
- Mijn veeleisende-ouder modus- oefening
- Mijn gezonde-volwassene modus– oefening
- De gezonde volwassene sterker maken– oefening (!)
- Mijn boze/ impulsieve-kind modus– oefening
- Mijn gekwetste-kind modus– oefening
- Mijn gelukkige-kind modus– oefening
- Het gelukkige kind sterker maken– oefening (!)
- Veranderen van mijn overlevingsstrategie– oefening
