Ben je op zoek naar een betere kwaliteit van leven en werken? Of loop je vast in je werk of privésituatie? Dan kan coaching je behulpzaam zijn.
Als coach begeleid ik mensen met o.a. burnout-, depressie- en spanningsklachten.
Een kennismakingsgesprek is altijd gratis. We gaan kijken naar wat coaching voor jou moet opleveren en -niet onbelangrijk- of we een ‘klik’ met elkaar hebben.
Coaching is die vorm van begeleiding waarbij de coach als gelijkwaardige partner de cliënt ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen doelen.
De oorspronkelijke betekenis van het woord coaching is ‘het besturen van een koets (coach)’ om een gewaardeerd persoon te vervoeren van ‘waar hij is’ naar ‘waar hij wil zijn’.
Die gewaardeerde persoon dat ben jij. Als coach begeleid en ondersteun ik je van je huidige situatie (het nu) naar een nieuwe situatie waarin jij jouw doel bereikt.
Jij hebt te maken met verschillende rollen en krachtenvelden.
Ik help je deze rollen en krachtenvelden te doorzien, opdat je het beste uit je zelf kunt halen om optimaal te kunnen functioneren.
Het sleutelwoord in dit bewustwordingsproces is ‘aandacht’. Aandacht voor alles wat zich aandient.
In een coachingstraject treed ik op als jouw sparringpartner, adviseur en spiegel.
Ik ben je metgezel, we gaan samen op ‘ontdekkingsreis’
In mijn benadering zit ik niet vast aan één vaste werkwijze. Ik anticipeer op wat voor jou nuttig is, wat voor jou werkt.
Steeds vanuit een open mind en met respect voor jouw proces.
Mijn coachingssessies doe ik graag al wandelend in de vrije natuur, dat werkt ontspannend en geeft ook de gelegenheid om eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen te doen. Oefeningen zonder enige prestatiedruk om zo aanwezige spanning om te buigen naar ontspanning.
Indien dit voor het proces belangrijk en nuttig is kun je iemand uitnodigen om aan een sessie mee te doen.
Bijvoorbeeld wanneer er door nieuwe inzichten zaken in relaties veranderen.
Dit kan je partner, een familielid zijn, een collega, je direct meerdere…
In de sessies maak ik hier ruimte voor.
Mijn expertise als mediator kan hierbij ondersteunend zijn.
Ik ben aangesloten bij:
