In deze blog leg ik jullie uit waarom je eigenlijk net als voor je auto ook voor je huwelijk op tijd een APK zou moeten inplannen. Relatie therapie als middel tot … [Lees meer...]

Mag ik vragen : wanneer had je voor het laatst een “goed gesprek” met iemand. Waarin je de kans kreeg oprecht je verhaal te vertellen, met die persoon te sparren, jezelf … [Lees meer...]

Als  ervaringsdeskundige weet ik wat het is een burn out te ervaren. Als je een burn out hebt, dan voel je je letterlijk opgebrand.  Je bent al veel te lang … [Lees meer...]

In deze blog geef ik een toelichting over het scheidingsproces via mediation en waarom mediation de voorkeur verdient. Het doel van scheidingsmediation kan zijn het … [Lees meer...]

In deze blog leg ik jullie uit wat het voordeel is van mediation bij conflicten tussen buren (de burenruzies). Een beter alternatief wellicht dan laten we zeggen … [Lees meer...]

In deze blog deel ik met jullie enkele leuke quotes uit "GRRR Conflictbeheersing in 75 lessen". In het boek zijn 75 tips op een leuke luchtige wijze beschreven. … [Lees meer...]

In deze blog leg ik uit wat het effect is van lichamelijke inspanning wanneer je een burn out hebt of een andere psychische klacht ervaart. De boost die je krijgt als je … [Lees meer...]

In deze blog leg ik uit dat we onze gedachten niet altijd serieus hoeven te nemen. We kunnen ze observeren en vervolgens teruggaan naar het waardevolle "ervaren". Het … [Lees meer...]

In deze blog wil je graag uitleggen dat Mindfulness iets heel normaals is. We ervaren allemaal op zijn tijd een mindful moment. Mindfulness is erg belangrijk omdat het … [Lees meer...]

In deze blog wil ik je graag inspireren om open te staan voor nieuwe versies van jezelf.  Durf jij je oude zelf los te laten en te groeien. Abraham Twerski legt verbanden … [Lees meer...]